Yoga für Schwangere
offene Gruppe für Frauen zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft
Derzeit findet dieses Angebot online statt: Bitte hier klicken!
Ab voraussichtlich März 2021 wieder jeden Freitag von 9:30-11:00 im Nanaya, ohne Anmeldung!
Inhalt:
Dem eigenen Körper und den weiblichen Rundungen wird bewusst Aufmerksamkeit geschenkt und liebevoll und achtsam begegnet. Durch Yoga-Übungen lösen sich Blockaden und Verspannungen, sodass Energie wieder fließen kann.
Auf ganzheitliche Weise tanken wir Kraft und lernen, immer wieder an unsere körperlichen Grenzen zu gehen, diese auszuweiten und zu überwinden.
Yoga für schwangere Frauen kann zu jeder Zeit während der Schwangerschaft begonnen werden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte eigenes Leintuch oder Decke zum Unterlegen mitnehmen!