Termin: jeden Donnerstag von 9:30-11:00 im Nanaya, ohne Anmeldung!
Beitrag: € 15,50 / Mitgl. € 14,- / 4er-Block € 55,- (gilt auch für Yoga für Schwangere)
Bei der Geburt entspannt zu sein, mit dem Schmerz zu arbeiten und dem Körper die Führung zu überlassen ist die beste Voraussetzung, um unnötige medizinische Eingriffe zu vermeiden. Dabei hilft eine bewußte, tiefe und rhythmische Atmung. Aber auch, wenn Eingriffe notwendig sind oder ein Kaiserschnitt gemacht wird, ist das richtige Atmen hilfreich.
Unsere Atmung trägt dazu bei:
Das richtige Atmen üben wir in dieser Gruppe, zu der Frauen in jeder Phase der Schwangerschaft eingeladen sind.
Bitte eigenes Leintuch oder Decke zum Unterlegen mitnehmen!