Online-Kurs für schwangere Frauen
mit Conny

Anmeldung bis 12:00 am Kurstag möglich!

(...zum Inhalt)

ab 1. September wieder im Nanaya! Bitte hier klicken

 

Inhalt:

Spaß, Bewegung und Entspannung! Sanfte Übungen halten den Körper beweglich, lösen Verspannungen und bereiten auf die Geburt vor. Dabei nehmen wir verschiedene - oft vernachlässigte - Teile des Körpers bewusst wahr. So können wir auf natürliche Weise Rückenschmerzen lindern und andere Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen.

Schwangerengymnastik kann zu jeder Zeit während der Schwangerschaft begonnen werden.

Voraussetzung für die Teilnahme:

  • Computer (mit Lautsprecher & Mikrofon) oder Handy, keine spezielle spezielle Software (am 16. Juni: die aktuelle Version von Skype)
  • eine Matte oder weichere Unterlage, evtl. auch einen Polster zum Daraufsitzen und Beine-Hochlagern

Bezahlung:

Bitte den Kursbeitrag vorab auf unser Konto überweisen:
RAIFFEISEN Landesbank
IBAN: AT6932 000 000 1140 2161
BIC: RLNWATWW

Bei sehr kurzfristigen Anmeldungen bitten wir um das Mailen der Überweisungsbestätigung an rundumgeburt@nanaya.at.

Weitere Informationen zu Atmung, Entspannung und Bewegung während der Geburt findet ihr hier.