für Mütter mit ihren Babys von 2 bis 7 Monaten, mit Anmeldung
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Bitte beachtet unsere Corona-Maßnahmen!

 


Inhalt:

In diesem fünfwöchigen Kurs machen wir gemeinsam aufbauende Beckenbodengymnastik und kräftigende Übungen für Bauch, Brust und Rücken. Alle Übungen sind für die Zeit nach der Geburt geeignet.

Außerdem gibt es ausreichend Zeit für Austausch und Gespräche mit anderen Müttern über das Leben mit einem Neugeborenen. 

Bitte eigenes Leintuch oder Decke zum Unterlegen, sowie fürs Baby Wickelunterlage, eine eigene Liegedecke und eigenes Spielzeug mitnehmen!

Bitte beachten Sie unsere Online-Angebote zur Rückbildung!

Weitere Informationen und Video-Empfehlungen zur Rückbildung nach der Geburt finden Sie hier.