Neue Termine erscheinen mit unserem Herbst-Winter-Kursprogramm im Juli bzw. mit unserem Frühlings-Sommer-Kursprogramm im Jänner.
Inhalt:
Die geschlossene Gruppe besteht aus Entspannung, Wahrnehmungsübungen und Kräftigung für Bauch, Brust und Rücken sowie Wissensvermittlung und Austausch.
Wir lernen Mamas mit Babys im selben Alter kennen, tauschen uns über das Leben mit einem kleinen Baby aus und erfahren Wissenswertes von der Kursleiterin. Die Übungen sind auf das erste halbe Jahr nach der Geburt ausgerichtet.
Das Baby darf selbstverständlich mitkommen!
Bitte beachtet auch unseren Online-Kurs "Rückbildung mit Pilates"!