Wochenendkurs zur Vorbereitung auf Geburt und Elternschaft für Paare, Schwangere mit oder ohne Begleitperson

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Auf der Warteliste eintragen? Ja, unbedingt! Ab drei Anfragen organisieren wir einen weiteren Kurs.

Neue Termine erscheinen mit unserem Herbst-Winter-Kursprogramm im Juli bzw. mit unserem Frühlings-Sommer-Kursprogramm im Jänner. 

Inhalt:

In unseren Wochenendkursen bieten wir unabhängige Informationen und Beratung rund um die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby an. 

Die kleine Gruppe hat den Vorteil, auf individuelle Lebenssituationen und persönliche Fragen gut eingehen zu können. Daher können schwangere Frauen alleine, mit dem/der PartnerIn oder einer anderen Begleitperson teilnehmen, Erstschwangere genauso wie Eltern, die bereits Kinder haben, Paare mit einem geplanten Kaiserschnitt genauso wie Personen, die eine vaginale Geburt anstreben.

Wir empfehlen die Teilnahme am Kurs ab der ca. 28. Schwangerschaftswoche, Ausnahmen können natürlich besprochen werden. 

Schwerpunkte:

  • Kontakt, Austausch und Diskussion mit anderen Frauen und Paaren in einer ähnlichen Situation
  • erste Informationen zum Wochenbett und zum Elternwerden (Bitte beachten: Zur Vertiefung und zum Thema Babypflege gibt es einen eigenen Vortrag: "Wochenbett und Babypflege"!)
  • Informationen über den Geburtsablauf, die Rolle/Unterstützung der Begleitperson, mögliche Eingriffe, die Kaiserschnittgeburt
  • Körperliche Vorbereitung, z.B. Atem- und Entspannungsübungen, Bewegung und Körperarbeit, das Ausprobieren möglicher Geburtspositionen, Massagen
  • Psychologische Vorbereitung, z.B. Strategien zum Umgang mit Angst und Schmerz, Kontaktaufnahme zum Baby, Mutterrolle, Vaterrolle
  • Vortrag "Ein guter Stillbeginn": Er findet an einem eigenen Termin statt und wird von einer Stillberaterin gehalten, ist aber wichtiger Teil der Vorbereitung und daher für Teilnehmer*innen der Wochenendkurse kostenlos. Bitte hier  gesondert und rechtzeitig dafür anmelden, automatische Zahlungsaufforderung ignorieren!
  • Babytreffen nach der Geburt: Es ist ebenfalls Teil des Kurses und daher im Kursbeitrag inkludiert.