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Vortrag für alle Interessierten

Achtsamkeit bedeutet, mit Bewusstheit, respektvoll und ohne zu urteilen im gegenwärtigen Augenblick zu sein.

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Inhalt:

Achtsamkeit bedeutet, mit Bewusstheit, respektvoll und ohne zu urteilen im gegenwärtigen Augenblick zu sein.

Im Vortrag werden Haltungen und Übungen aus der Achtsamkeitspraxis vorgestellt. Diese sollen den Eltern im Alltag zuhause helfen, sich selbst und ihre Kinder besser wahrnehmen und liebevoll annehmen zu können, sowie eigene Lösungen in schwierigen Situationen zu finden.

Als Vertiefung wird ein zweiteiliger Workshop angeboten: "Achtsamkeit als Unterstützung im Familienalltag"