Erklärung, Symptome und Behandlung aus Sicht der Physiotherapeutin

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In diesem Vortrag wird die Rektusdiastase erklärt, das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln durch die Schwangerschaft.

Rektusdiastase ist ein normales Vorkommnis gegen Ende der Schwangerschaft. Alle Frauen haben zu diesem Zeitpunkt einen messbaren Abstand zwischen den beiden geraden Bauchmuskeln, entstanden durch das weichere Bindegewebe. Bei den meisten Frauen schließt sich dieser Abstand im ersten Jahr nach der Geburt von alleine. Was aber, wenn nicht?

Woran erkennt eine Frau, dass ihre Rektusdiastase problematisch ist bzw. sich nicht von selber schließt? Was sind die Symptome? Welche Übungen werden im früheren und im späteren Wochenbett empfohlen, um die Rückbildung zu unterstützen? Welche Behandlung ist möglich, wenn es zu Problemen kommt?

Diese und weitere Fragen zur Rektusdiastase werden von einer Physiotherapeutin beantwortet, einfache Übungen werden gezeigt und mögliche Anlaufstellen genannt. Auf Wunsch ist auch eine Untersuchung möglich.