für Frauen nach Fehlgeburt, Schwangerschaftsabbruch, stiller Geburt oder Neugeborenentod
Einstieg in die laufende Gruppe möglich!
Kurs RBO524, 6 × seit Dienstag, 22. Oktober 2024 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Preis wird anteilsmäßig verrechnet
Nähere Auskunft und Anmeldung im Büro unter 01/5231711 oder rundumgeburt@nanaya.at
Inhalt:
Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper einer Frau. Auch wenn ein Kind vor, während oder kurz nach der Geburt stirbt, ist es empfehlenswert, die vom Körper eingeleiteten Rückbildungsprozesse mit physiotherapeutischen Übungen zu begleiten.
Durch die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft ist das Muskelgleichgewicht von Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur verändert. Für eine stabile Mitte und einen gesunden Rücken bedarf es ausgewählter Übungen. Die aufeinander aufbauenden Übungen des Kurses dienen der Kräftigung schwacher und der Harmonisierung verspannter Muskelgruppen sowie einer sanften Mobilisierung der Gelenke. Einer Beckenbodenschwäche und Rückenbeschwerden wird somit vorgebeugt.
Der Kurs kann auch eine Möglichkeit sein, um wieder Vertrauen und Freude am eigenen Körper zu gewinnen! Neben den Körperübungen ist in dieser Gruppe Platz für Gespräche und Austausch.
Der Kursbesuch ist für alle betroffenen Mütter möglich, unabhängig davon, in welcher Schwangerschaftswoche das Baby verstorben ist und wie lang die Geburt zurückliegt.
Weitere Informationen und Video-Empfehlungen zur Rückbildung nach der Geburt findet ihr hier.