Vortrag und Diskussion
Inhalt:
Mental Load ist die Last der unsichtbaren Aufgaben im „Unternehmen Familie“, welche meist auf den Schultern einer Person lastet. Es sind 1000 To-Dos im Kopf, die Liste endet niemals und wird immer neu befüllt. Es vermischen sich dabei berufliche und private Pläne und Erledigungen. Die stetige Überlastung kann zu massiven gesundheitlichen wie auch partnerschaftlichen Krisen führen.
Dieser Workshop gibt einen theoretischen Einblick in das Thema Mental Load, bietet aber auch viele wertvolle Tipps und Tricks für den individuellen Alltag und Platz zur Reflexion.