Der Naturschwamm ist einer der ältesten und einfachsten Methoden der Monatshygiene. Er wird ähnlich angewandt wie ein Tampon, ist aber nachhaltig und frei von chemischen Schadstoffen.
Menstruationsschwämmchen in mehreren Größen sind zu Bürozeiten im Nanaya-Büro um 5,-/Stück erhältlich.
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