für Schwangere und Mütter, die nicht glücklich sind. Offenes Angebot, ohne Anmeldung!
Termine:
11. September 2024
16. Oktober 2024
13. November 2024
11. Dezember 2024
15. Jänner 2025
12. Februar 2025
jeweils Mittwoch von 13:30 – 14:30
Beitrag: € 4,-
Neue Termine erscheinen mit unserem Herbst-Winter-Kursprogramm im Juli bzw. mit unserem Frühlings-Sommer-Kursprogramm im Jänner.
Inhalt:
Du bist Mutter und/oder schwanger und unglücklich? Deine Lebenssituation ist belastet? Du fragst dich, ob du depressiv bist?
Unglückliche Mütter haben manches gemeinsam:
- ein schlechtes Gewissen, weil sie keine Freude oder Glücksgefühle empfinden können
- schlechte Gefühle dem Kind gegenüber
- Schuldgefühle
- Gefühlsleere, alles fühlt sich dumpf an
- Sorge, dass dem Kind der eigene „Zustand“ schadet
- körperliche Beschwerden, Schlafschwierigleiten, Schmerzen etc
- der Glauben, dass es von alleine „wieder gut“ wird
- mentale und/oder körperliche Erschöpfung, das Gefühl der Dauerbelastung, des Eingesperrtseins
- Ängste bis hin zu Panikattacken
Du bist nicht alleine! In der Austauschgruppe "Mutterglück? Mutterglück!" findest du vor allem Austausch mit betroffen Müttern. Wenn du möchtest, kannst du dich darüber informieren, welche Möglichkeiten und Unterstützung du in deiner Lebenslage noch nutzen kannst. Komm einfach vorbei! Du musst dich nicht anmelden. Du kannst mit oder ohne Kind kommen. Wir freuen uns auf dich!
Das ist eine offene Gruppe ohne Anmeldung. Eine geschlossene Gruppe mit Anmeldung gibt es bei den "Frühen Hilfen", du findest sie hier.
Hilfreiche Informationen:
Die Ursachen für das Unglücksein einer Mutter sind so vielfältig wie das Leben und liegen manchmal lange zurück. Darüber hinaus können belastete Schwangerschaften und Geburten, Schicksalsschläge, herausfordernde Lebensumstände, Beziehungskrisen, alleine erziehen uvm. ein andauerndes Tief verursachen.
Wenn du die Vermutung hast, an einer (postpartalen) Depression zu leiden, findest du hier noch weiter Informationen.
Broschüre: "Eigentlich sollte ich glücklich sein...": Broschüre zum Downloaden
Checkliste "Wie geht es Ihnen?" auf Basis der sog. "Edinburgh Scala". Wenn du vier oder mehr Fragen mit „ja“ beantwortest, deutet dies auf die Möglichkeit einer postpartalen Depression hin: Checkliste zum Downloaden
Wichtig:
Wenn du in einer akuten Krise bist, den Gedanken hast, nicht mehr leben zu wollen, oder wenn du Gewaltphantasien hast, helfen dir folgende Nofalls-Einrichtungen:
Kriseninterventionszentrum: +43 1 406 95 95
Psychosozialer Dienst: +43 1 31330
Spezialambulanz für perinatale Psychiatrie, Klinik Ottakring, Pavillon 13, 1160, Montleartstraße 37
Ambulanzzeiten: Montag bis Freitag von 9:00 bis 13:00 Uhr
Telefonische Anmeldung unbedingt erforderlich! Telefonnummer: +43 1 491 50-8110
Anmeldung: Montag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr
Ordination OÄ Dr. Claudia Reiner-Lawugger
Lange Gasse 42, 1080 Wien, Termine nach Vereinbarung, Tel. 01 / 405 44 05-3,
für nähere Informationen bitte hier klicken!